Tag: health & fitness

အဝလွန်ခြင်းဆိုတာဟာ ခန္ဓာကိုယ် သိပ်သည်းဆညွှန်းကိန်း (Body Mass...

လတျတလောမှာ ဖွဈပှားနတေဲ့ ကမ်ဘာ့ကပျရောဂါ COVID_19 ကွောင့ျ နအေိမျကနပေဲ အလုပျလုပျနကွေရတယျ။...

သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်နေတာကို ပြန်လည်လျော့ချဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါမှာ ဆေးဝါးတွေသာမက အစားအစာရဲ့...

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို နေ့စဉ်များများစားပေးသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းများ သင်ဟာ...

လူအများစုအနေနဲ့ ခေါင်းလျှော်ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ခေါင်းလျှော်လိုက်ခြင်းဖြင့်...

ယခုအခ်ိန္သည္ကား မိုးတြင္ကာလျဖစ္သလို ရာသီဥတုကလည္း စိုစြတ္ လွသည္။ မိုးဦးကာလသည္ကား ျမန္မာတို႔အဆို...

“ေစာေစာအိပ္လို႔ ေစာေစာထ ေစာေစာလမ္းေလွ်ာက္ၾကပါစို႔” ဒီေဆာင္ပုဒ္ကေလးကို...

အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔တဲ့ ေန႔တစ္ေန႔ ျဖစ္ဖို႔ မနက္ခင္းတိုင္းဟာ အေရးႀကီးပါတယ္။ လူသားေတြ တစ္ေန႔တာ...

က်န္းမာၾကံ႔ခိုင္ဖို႔ အတြက္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားဖို႔ အားကစားတစ္ခုခု လုပ္ဖို ဆရာဝန္ေတြက...

ေသြးတိုးေရာဂါဆိုတာလူတိုင္းျကားဖူးျကပါတယ္ အခုေနာက္ပိုင္းအျဖစ္မ်ားတဲ႔ေရာဂါေတြထဲမွာလည္းပါပါတယ္။...

ျခင္ေပါတဲ႔ကြ်န္ေတာ္တို႔ နိုင္ငံက ျပည္သူျပည္သားေတြအေနနဲ႔ ကေတာ႔ ျခင္ေဆးေခြဆိုတာ ေမြးစကတည္းက...

လူတိုင္း မျဖစ္မေန ေရွာင္သင့္တဲ့ ကင္ဆာ အားေပး အစားအစာမ်ား ေမး ။ ။ ဒီေန႔ေတာ့ ဘယ္လိုမ်ဳိးအစား...